Tout au long du cycle menstruel, le corps féminin traverse beaucoup de choses ; néanmoins, il s'assure que vous ne l'oubliez jamais. 

 Un cycle menstruel complet dure environ 28 à 34 jours, durant lesquels une période peut durer de trois à huit jours. Des recherches approfondies et des connaissances sur le cycle menstruel ont permis de développer des technologies pour les produits menstruels. Pendant que vous lisez ceci, de nouveaux produits sont conçus pour faciliter le processus tout en les rendant plus écologiques. Mais quelle est la meilleure option pendant ces moments difficiles mais ordinaires ? 

Si vous en avez assez des tampons, des serviettes hygiéniques ou des coupes menstruelles, alors les culottes menstruelles sont une excellente option. Vous avez peut-être vu des publicités à la télévision, sur les réseaux sociaux ou sur internet à propos des culottes menstruelles, mais vous ne savez pas ce que c'est. Aujourd'hui est votre jour de chance puisque cet article vise à vous fournir tout ce qu'il y a à savoir sur les culottes menstruelles, leur fonctionnement et comment les utiliser correctement.

Qu'est-ce que les culottes menstruelles ?

Actuellement, il existe de nombreux produits spécifiques aux règles sur le marché. Les culottes menstruelles sont des sous-vêtements conçus avec des tissus spéciaux fabriqués à partir de différents matériaux absorbants. Comme les tampons, les coupes menstruelles et les serviettes, la fonction principale de ces sous-vêtements est de vous offrir un cycle menstruel plus sûr, plus propre et sec.

Toute personne ayant ses règles peut porter ces culottes pour un cycle menstruel sûr. Elles ressemblent à des sous-vêtements ordinaires avec une différence importante : elles sont conçues pour absorber le sang menstruel tout en gardant votre peau sèche. Ces culottes sont réutilisables car vous pouvez les laver et les utiliser à nouveau.

Malgré les couches supplémentaires de protection, les culottes ne paraissent pas volumineuses ; elles ressemblent et se sentent comme des sous-vêtements ordinaires.

Les culottes se portent normalement et, comme vous n'avez rien à insérer, contrairement aux tampons et aux coupes menstruelles, vous éliminez le risque de blessure ou de syndrome du choc toxique. Vous avez maintenant une idée générale de ce que sont les culottes menstruelles et de ce qu'elles peuvent offrir. Il est donc temps de comprendre comment elles fonctionnent.

Comment fonctionnent les culottes menstruelles ?

Certaines culottes menstruelles sont fabriquées en laine mérinos ou en tissu de bambou, qui comportent une combinaison de couches. Le matériau possède un tissu qui évacue l'humidité contenant de multiples filaments minuscules qui piègent l'humidité pour éviter les fuites. Le design permet aux culottes d'éloigner le liquide de votre corps et de le retenir pour éviter les fuites. Les couches extérieures du tissu incluent du lycra ou du nylon surmontés d'une couche déperlante pour une protection maximale.

Certaines culottes menstruelles peuvent contenir jusqu'à l'équivalent de deux tampons de sang menstruel. Les minuscules capillaires aident également à l'évaporation rapide de l'humidité corporelle, ce qui peut être utile lors des journées de transpiration. Vous savez peut-être maintenant comment cela fonctionne, mais savez-vous comment les utiliser ?

Comment utiliser les culottes menstruelles ?

Vous porterez les culottes menstruelles pour absorber le flux lorsque votre cycle commence. Comme une paire de sous-vêtements typique, vous les mettez par-dessus ce que vous souhaitez porter. Elles doivent être changées et lavées au moins toutes les 12 heures ou aussi souvent que nécessaire. De nombreuses marques incluent un revêtement antibactérien pour éliminer toute odeur.

Cependant, les changer fréquemment vous fera aussi sentir fraîche. Selon la marque, les consignes de lavage varient. Avant de nettoyer votre paire, lisez attentivement les instructions de lavage pour éviter un mauvais lavage ou d'endommager le tissu.

Vous avez encore peur de faire le changement et de confier votre flux aux culottes menstruelles ? Avant de passer à une utilisation à plein temps, vous pouvez les essayer lors de périodes de flux léger ou les utiliser comme protection de secours. Vous pouvez aussi essayer de porter des culottes menstruelles la nuit lorsque le flux est plus léger à la fin de vos règles.

Certaines femmes utilisent des culottes menstruelles et d'autres produits comme des serviettes ou des coupes menstruelles pour offrir une couche de défense supplémentaire. Cependant, vous pouvez porter des culottes menstruelles seules. Vous pouvez choisir la paire qui vous convient le mieux un jour donné en sélectionnant parmi des marques qui offrent différents niveaux d'absorption, comme la marque Aha Selected. La majorité des ensembles de sous-vêtements sont assez absorbants. Néanmoins, il est judicieux de vérifier de temps en temps s'il est nécessaire de les changer.

Avantages d'utiliser des culottes menstruelles 

Après avoir discuté en détail des culottes menstruelles, passons en revue les principaux avantages dont vous pouvez profiter une fois que vous passez à cette méthode ou que vous l'utilisez en complément de votre routine habituelle.

• C'est écologique :  Nous avons tous un rôle à jouer dans la conservation de l'environnement. Réduire ou limiter le nombre de tampons, serviettes ou coupes menstruelles est un excellent moyen de diminuer la quantité de déchets en décomposition dans l'environnement. 
• Offre plus de confort comparé à d'autres techniques – Les serviettes ou tampons peuvent être assez inconfortables, surtout si vous souhaitez faire de l'exercice avec. Ils migrent fréquemment, et si les serviettes ne sont pas bien positionnées, elles peuvent être visibles.  Sans oublier que les coupes et tampons peuvent vous faire courir aux toilettes en plein squat au gymnase si vous contractez trop vos abdominaux. Les culottes menstruelles sont aussi confortables que des sous-vêtements ordinaires, avec l'avantage supplémentaire de ne pas fuir ni se salir.
• Les culottes menstruelles sont plus hygiéniques : Porter des serviettes toute la journée peut devenir assez désagréable. Le sang reste là. En revanche, le liquide est absorbé par les culottes menstruelles, ce qui vous protège des bactéries toute la journée et garde l'humidité des règles loin de votre peau.
• C'est facile à utiliser : Utiliser l'un de ces sous-vêtements n'est pas de la science complexe. Vous n'aurez pas à lutter pour placer correctement votre coupe ou vous demander si votre serviette est trop absorbante pour gérer votre flux. Vous mettez simplement vos culottes et continuez votre journée. Une fois terminé, rincez-les et mettez-les dans un lavage à froid avec le reste de vos vêtements, selon les instructions de lavage données par la marque.
• Vous pouvez les utiliser avec d'autres produits : Vous avez eu un problème de fuite occasionnelle mais étiez satisfait de votre coupe ? La solution idéale est la culotte menstruelle car elle absorbera toute fuite. De plus, vous pouvez l'enlever et passer le reste de la journée en sous-vêtements seuls si vous découvrez que vous devez vider votre coupe avant la fin de la journée.

Conclusion

En plus d'être confortables et anti-fuites, les culottes menstruelles gagnent en popularité car elles sont un choix judicieux, financièrement abordable et écologiquement durable. Essayez-les si vous voulez quelque chose de moins désagréable que les tampons, offrant plus de confort que les serviettes et plus de propreté que les coupes menstruelles.